SMART FLEX

Pour une liberté

de mouvement optimale

La mobilité est essentielle

Entraînement de souplesse

Rester assis peut occuper une grande partie de votre journée, mais votre corps n'est pas conçu pour être immobile pendant des heures.

Passer jusqu'à 12 heures par jour assis peut provoquer un resserrement et un raccourcissement des muscles, entraînant des douleurs courantes, comme celles au cou et au dos. C'est pourquoi on dit souvent que "la position assise est le nouveau tabac"

Avec notre programme de souplesse unique, nous vous aiderons à contrer ces effets, à soulager les inconforts et à restaurer la liberté naturelle de mouvement de votre corps.

Travaillons ensemble pour que vous vous sentiez au mieux, chaque

jour :

Un exercice rapide et efficace de 7 minutes

Plus d'inconfort physique

Tout est ajusté à votre corps et à vos besoins

Souplesse garantie

flexibility

As a warmup

Chaque séance commence par une phase de souplesse – et il ne faut que 7 minutes pour mobiliser complètement vos muscles.

Cet échauffement rapide et ciblé améliore la circulation sanguine, prépare votre corps pour l'entraînement en force et vous aide à obtenir des résultats plus rapidement.

Grâce aux réglages personnalisés de tous nos équipements, synchronisés avec votre bracelet unique, et aux conseils pratiques de nos entraîneurs experts, vous vous entraînerez toujours en toute sécurité et de manière efficace.