SMART FLEX

Für optimale

Bewegungsfreiheit

Mobilität ist der Schlüssel

Flexibilitätstraining

Sitzen mag ein großer Teil deines Tages sein, aber dein Körper wurde nicht dafür geschaffen, stundenlang zu sitzen.

Bis zu 12 Stunden täglich zu sitzen, kann dazu führen, dass sich Muskeln verspannen und verkürzen, was häufig zu Problemen wie Nacken- und Rückenschmerzen führt. Deshalb wird Sitzen oft als das „neue Rauchen“ bezeichnet.

Mit unserem einzigartigen Flexibilitätsprogramm helfen wir dir, diese Effekte zu bekämpfen, Beschwerden zu lindern und die natürliche Bewegungsfreiheit deines Körpers wiederherzustellen.

Lass uns zusammenarbeiten, um dich jeden Tag in Bestform zu halten.

Schnelle und effektive 7-Minuten-Übung

Keine körperlichen Beschwerden mehr

Alles wird auf deinen Körper und deine Bedürfnisse angepasst

Beweglichkeit garantiert

Flexibilität

Als Aufwärmübung

Jedes Workout beginnt mit Flexibilität – und es dauert nur 7 Minuten, um deine Muskeln vollständig zu mobilisieren.

Dieses schnelle, gezielte Aufwärmen fördert die Durchblutung, bereitet deinen Körper auf das Krafttraining vor und hilft dir, schneller Ergebnisse zu erzielen.

Mit personalisierten Einstellungen an all unseren Geräten, die mit deinem eigenen Armband synchronisiert sind, und praktischer Anleitung durch unsere Expertencoaches trainierst du immer sicher und effektiv.